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别羡慕“倒头就睡” 其实这是一种病

睡不着和倒头就睡,其实都是身体出问题了,失眠状况很容易理解,像是难入睡、睡眠维持困难、早醒等。

但睡不够,是除了失眠外另一种常见的睡眠障碍,只是很多人不了解,如果常觉得睡不够,很快就进入睡眠模式,可能罹患阻塞性睡眠呼吸中止症(OSAHS)。

阻塞性睡眠呼吸中止症的症状表现,可能会出现夜晚打呼、间断呼吸,白天疲劳、嗜睡,如果一直没有妥善治疗,会跟失眠一样,是会导致严重后果。

其实一直觉得睡不够,是 OSAHS患者在夜间睡眠时反复发生呼吸暂停,导致身体尤其是大脑,处于反复缺氧状态,并且造成睡眠片段化和结构紊乱,深层睡眠明显减少、效率下降,才会出现精神不济、睡不够的情况。

而且睡眠出现状况,其他疾病自然会找上门,根据调查显示,25%以上习惯打呼者患有 OSAHS,至少50%的 OSAHS患者有高血压,OSAHS已证实是高血压的病因之一,25%-50%的冠心病、中风患者也同时有 OSAHS。

因此若有睡眠障碍的困扰,可以到医院里做检测,及早发现及早治疗,才不会引发其他疾病。

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